Главное

Высокобелковая диета помогает худеть, но вредит почкам

2 дек. 2019 г.
/
973
/
0

Диеты с высоким содержанием белка рекомендуют часто — как отличный способ похудеть и сохранить здоровье. Но, как выясняется, они наносят серьезный вред почкам. Любителям экспериментов с рационом стоит обратить на это внимание — даже если они полностью здоровы и не страдают почечными патологиями.

Почему в октябре мы мерзнем, а в феврале нет?

11 окт. 2019 г.
/
665
/
0

Почему февральские двадцатиградусные морозы нам легче переносить, чем октябрьские ничтожные плюс пять?

12 причин тромбоза глубоких вен

7 окт. 2019 г.
/
944
/
0

Заболевания сердца, рак и диабет — сегодня главные темы для обсуждения в пациентском сообществе. Бесспорно, это очень серьезные состояния, которые часто являются причинами смерти, инвалидизации и снижения качества жизни множества людей во всем мире. Но «узкие» или особые патологии также могут угрожать жизни и здоровью. О них тоже нужно говорить, учить распознавать, рассказывать о мерах профилактики. Например, не все знают, что обычный сгусток крови может привести к мгновенной смерти, вызвав инфаркт или инсульт. Между тем, тромбы убивают каждого четвертого человека. Это мировая статистика.

Легкий способ бросить курить

26 сент. 2019 г.
/
1247
/
0

Если вы хотите бросить курить, избавиться от зависимости может помочь никотинзаместительная терапия (НЗТ). Исследования показали, что все методы НЗТ эффективны, выбрать можно любой, исходя из личных предпочтений.

Вода и молоко: новые рекомендации по питанию для детей до 5 лет

24 сент. 2019 г.
/
1302
/
0

В США в рамках кампании «Здоровое питание, здоровые дети» разработаны новые рекомендации по питанию дошкольников. Это совместная работа Американской академии питания и диетологии, Американской академии стоматологии, Американской академии педиатрии и Американской кардиологической ассоциации. По мнению экспертов организаций, питьевой режим детей до 5 лет должен включать только воду и молоко. Растительное молоко желательно исключить из рациона.

Витамины и БАДы — пустая трата денег. Объясняем на примере одной картинки

27 авг. 2019 г.
/
1718
/
0

Тридцать миллиардов долларов — столько тратят американцы на витамины и биологически активные добавки. Ежегодно. Рассказываем, почему лучше отдать свои деньги за что-то более полезное.

Питание при мерцательной аритмии

22 июл. 2019 г.
/
2298
/
0

Правильное питание помогает снизить симптомы мерцательной аритмии и риск других заболеваний сердца.

Неожиданные побочные эффекты лекарств

17 июл. 2019 г.
/
3551
/
0

Расстройство желудка, тошнота, боли в мышцах и суставах, головные боли — распространенные «побочки» при приеме лекарств. Но иногда организм настолько странно реагирует на средство от аллергии, антибиотик или снотворное, что впору испугаться. Как быть, если внезапно накатила слабость, неожиданно захотелось спать, появился туман в глазах или начались галлюцинации? Конечно, как можно быстрее связаться с врачом. Вот самые странные побочные эффекты привычных лекарств, с которыми вы можете столкнуться.

В США назвали основные ошибки медицинской диагностики

16 июл. 2019 г.
/
575
/
0

Большинство диагностических ошибок в США приходится на долю «большой тройки»: сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций и рака — 75% от общего числа ошибочных медицинских диагнозов.

Number Needed to Treat. Будет ли эффективным лечение — как это узнать самому и рассказать другим?

15 июл. 2019 г.
/
798
/
0

Заболев, мы привыкли слушать врачей, полностью полагаться на их мнение. Но реальность такова, что и врачи могут ошибаться, могут чего-то не знать, использовать «проверенные временем», классические (и потому часто неэффективные) схемы лечения, игнорируя прогрессивные методы. Ключом для принятия взвешенного и обоснованного решения может служить один из самых важных инструментов доказательной медицины Number Needed to Treat или NNT. Это один из основных критериев эффективности терапии.

Полезные ссылки

UpToDateпроверенные данные о лекарствах, заболеваниях и методах лечения
NCCNальянс ведущих онкологических центров США — информация для пациентов и их близких
Drugs.comвсе о лекарствах: побочные эффекты, совместимость, противопоказания; бонус — симптом-чекер
Cochraneсистематические обзоры медицинских исследований
USPSTFклинические рекомендации
Nhs.ukболезни, лекарства — обширная база знаний от Национальной службы здравоохранения Великобритании
Medscapeновости доказательной медицины, гайдлайны, идентификатор лекарств, проверка совместимости
MayoClinicмедицинский и исследовательский центр, ведущий мощную просветительскую деятельность
CDCсамое актуальное о вакцинации, инфекционных болезнях, профилактике и лечении
NIHболезни, лекарства, исследования — база данных Национальных институтов здоровья США
MedlinePlusресурс для пациентов и их близких — доступная и понятная информация от медицинских экспертов
Cancer.orgвсе о раке — сайт Американского онкологического общества
Healthlineэкспертный и научно обоснованный контент о здоровье доступным языком
Breastcancer.orgдостоверная, полная и актуальная информация о раке молочной железы