#правильное питание
- 2 дек. 2019 г.
- /
- 4094
Диеты с высоким содержанием белка рекомендуют часто — как отличный способ похудеть и сохранить здоровье. Но, как выясняется, они наносят серьезный вред почкам. Любителям экспериментов с рационом стоит обратить на это внимание — даже если они полностью здоровы и не страдают почечными патологиями.
Читать далее...
- 20 окт. 2019 г.
- /
- 8258
Давайте, открывайте инстаграм, если еще не слышали. «Сельдерей — удивительное растение. Помогает и от расстройств пищеварения, и от угрей, и от аутоиммунных заболеваний, и от синдрома хронической усталости…». А еще — чтобы два раза не вставать — от кислотного рефлюкса, опоясывающего лишая, стрептококка и, конечно, стопроцентно помогает похудеть. Не надо, не пейте сок сельдерея «от всего». Это ненаучно. Продолжайте просто получать удовольствие от его вкуса.
Читать далее...
- 10 окт. 2019 г.
- /
- 2401
Если у вас диабет, нужно не только придерживаться схемы лечения, но и следить за рационом. И в первую очередь, избегать обработанных продуктов, которые содержат насыщенные жиры, сахар и соль.
Читать далее...
- 22 июл. 2019 г.
- /
- 78816
Правильное питание помогает снизить симптомы мерцательной аритмии и риск других заболеваний сердца.
Читать далее...
- 29 мая 2019 г.
- /
- 8903
Если насыщенных жиров в темном шоколаде столько же, сколько и в куске мяса, как быть с тем, что он — «здоровая еда»?
Читать далее...
- 30 мар. 2019 г.
- /
- 6727
Мода на отказ от углеводов, реклама «бессахарных» диет, искажение информации привели к тому, что сахар пугает. Могут ли простые углеводы быть частью здорового питания?
Читать далее...
- 29 мар. 2019 г.
- /
- 7328
Считается, что свежие фрукты и овощи полезнее. Замороженные — удобная альтернатива, но питательной ценности в них мало. Хороший миф. Достойный того, чтобы с ним разобраться.
Читать далее...
