Почему люди сейчас так часто болеют простудными заболеваниями и сталкиваются с затяжным и мучительным кашлем?
Этой зимой многие жалуются на кашель, который не проходит неделями, в жанре «никогда такого не было, и вот — опять». Проблема не локальная, с ней столкнулись во многих странах. Стоит сразу сказать, что здесь нет никакой конспирологии, и нет никаких более «злобных» вирусов, провоцирующих это осложнение. Так почему люди во всем мире сейчас так часто болеют и, в частности, сталкиваются с затяжным и мучительным кашлем?
Врачи, с которыми мы общались, говорят, что причина в высокой частоте вирусных инфекций (в том числе гриппа и ковида), провоцирующих рост случаев респираторных заболеваний. Это подтверждают, например, и тут. В текущем сезоне (2023-2024) также отмечается много случаев аденовирусной инфекции и метапневмовирусной инфекции (для которой как раз характерно поражение верхних и нижних дыхательных путей, вызывающее очень неприятный кашель). И в этом нет ничего необычного для любого типичного зимнего сезона до пандемии COVID-19. Как минимум 3 года с ее начала во всем мире предъявлялись повышенные требования к ношению масок и другим ограничениям: так замедлилась передача вируса SARS-CoV-2, а заодно и других респираторных вирусов. Сейчас, когда ограничения ослаблены или вовсе отменены, передача вирусов проходит в «обычном режиме», отсюда и рост респираторных инфекций. На самом деле, врачи предупреждали, что мы обязательно с этим столкнемся, просто мы об этом забыли, так что никакого rocket science в этом нет.
Немного о кашле. Он делится на три типа: острый, подострый и хронический. Острый может длиться до 2–3 недель, подострый — до 8 недель, хронический — более 8 недель. Именно с подострым кашлем сейчас сталкивается большинство заболевших. А еще есть данные, что у вакцинированных от гриппа и ковида этот симптом менее выражен.
Что можно сделать, чтобы избавиться от затяжного кашля?
Конечно, главное, проконсультироваться с врачом. Общие советы для облегчения кашля в домашних условиях: пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и снизить выработку слизи; использовать увлажнитель; промывать нос солевым раствором для снижения заложенности; добавлять мед в молоко или чай (детям от 1 года) — теплое питье с медом помогает снизить частоту и длительность кашля; при возможности не игнорировать физическую нагрузку — при любой двигательной активности мокрота эффективнее разжижается и откашливается за счет улучшения кровоснабжения и питания слизистых оболочек органов дыхания. Что касается популярных безрецептурных средств от кашля, доказательств их эффективности не найдено, так что, ими лучше не пользоваться.
Автор:
Алена Амеличева,
медицинский редактор
Присоединяйтесь к нам в соцсетях! VK Подписывайтесь на Telegram!
Когда мы задаем врачам вопросы, так хочется получить понятные и точные ответы! Но медицинский язык очень сложный, а у докторов не всегда есть время и желание что-то объяснять. Коммуникация врача и пациента вообще сложная тема, основам такого общения в нашей стране только учатся. 
