#полезные продукты

Сок сельдерея — полезный или нет?

• 20 окт. 2019 г.
• /
• 8948

Давайте, открывайте инстаграм, если еще не слышали. «Сельдерей — удивительное растение. Помогает и от расстройств пищеварения, и от угрей, и от аутоиммунных заболеваний, и от синдрома хронической усталости…». А еще — чтобы два раза не вставать — от кислотного рефлюкса, опоясывающего лишая, стрептококка и, конечно, стопроцентно помогает похудеть. Не надо, не пейте сок сельдерея «от всего». Это ненаучно. Продолжайте просто получать удовольствие от его вкуса.

Читать далее...

Говорят, темный шоколад полезнее. Правда?

• 29 мая 2019 г.
• /
• 9711

Если насыщенных жиров в темном шоколаде столько же, сколько и в куске мяса, как быть с тем, что он — «здоровая еда»?

Читать далее...

Свежие против замороженных. Какие фрукты и овощи полезнее?

• 29 мар. 2019 г.
• /
• 8000

Считается, что свежие фрукты и овощи полезнее. Замороженные — удобная альтернатива, но питательной ценности в них мало. Хороший миф. Достойный того, чтобы с ним разобраться.

Читать далее...