In evidence-based medicine we trust!

#пешком

Умеренные ежедневные прогулки увеличивают продолжительность жизни пожилых женщин
  • 31 мая 2019 г.
  • /
  • 333
  • /
  • 0

Женщинам пожилого возраста достаточно проходить всего 4 400 шагов в день, чтобы снизить риск смерти от общих причин. Это результаты исследования, в ходе которого впервые оценивалась взаимосвязь между количеством шагов и долгосрочными последствиями такой активности для здоровья. Авторы уверены, со временем клиническую практику ожидает смена парадигм: подсчет шагов заменит подсчет минут активности.

Читать далее...