#физическая активность

Умеренные ежедневные прогулки увеличивают продолжительность жизни пожилых женщин

31 мая 2019 г.
/
2584

Женщинам пожилого возраста достаточно проходить всего 4 400 шагов в день, чтобы снизить риск смерти от общих причин. Это результаты исследования, в ходе которого впервые оценивалась взаимосвязь между количеством шагов и долгосрочными последствиями такой активности для здоровья. Авторы уверены, со временем клиническую практику ожидает смена парадигм: подсчет шагов заменит подсчет минут активности.

Физическая активность: средний возраст начинает и выигрывает

19 мар. 2019 г.
/
1700

Хотите жить дольше? Не забывайте про регулярные физические нагрузки.

Полезные ссылки

UpToDateпроверенные данные о лекарствах, заболеваниях и методах лечения
NCCNальянс ведущих онкологических центров США — информация для пациентов и их близких
Drugs.comвсе о лекарствах: побочные эффекты, совместимость, противопоказания; бонус — симптом-чекер
Cochraneсистематические обзоры медицинских исследований
USPSTFклинические рекомендации
Nhs.ukболезни, лекарства — обширная база знаний от Национальной службы здравоохранения Великобритании
Medscapeновости доказательной медицины, гайдлайны, идентификатор лекарств, проверка совместимости
MayoClinicмедицинский и исследовательский центр, ведущий мощную просветительскую деятельность
CDCсамое актуальное о вакцинации, инфекционных болезнях, профилактике и лечении
NIHболезни, лекарства, исследования — база данных Национальных институтов здоровья США
MedlinePlusресурс для пациентов и их близких — доступная и понятная информация от медицинских экспертов
Cancer.orgвсе о раке — сайт Американского онкологического общества
Healthlineэкспертный и научно обоснованный контент о здоровье доступным языком
Breastcancer.orgдостоверная, полная и актуальная информация о раке молочной железы

#физическая активность

Последние новости

Популярные теги

Полезные ссылки

Последние новости

Социальные сети

Популярные теги

Полезные ссылки