In evidence-based medicine we trust!

#ИМТ

Доказано: обработанные продукты добавляют полкило всего за неделю
  • 22 мая 2019 г.
  • /
  • 1614
  • /
  • 0

Если вы когда-нибудь пытались избавиться от нескольких лишних килограммов, наверняка поглядывали в сторону диет. У каждой — будь то диета с низким содержанием углеводов или жира, кетодиета, палео — куча поклонников и «доказанная» эффективность. Диетологи же считают, что такие ограничения в питании — зло, а ключ к потере веса — сбалансированный рацион, спорт и отказ от обработанных продуктов. Теперь у них есть научные доказательства.

Читать далее...